Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Овсянка, сэр!!! Овсяные хлопья в облаке клубники со сливками- это соблазнительно? Банан дает аромат, дополняет нежную структуру завтрака. М-мм это сказочно вкусно!!!

Категория:

Напитки

Алкогольные напитки

Коктейль

Ингредиенты для «Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом»:

  • Банан

     —
    1 шт
  • Сливки

     —
    100 мл
  • Хлопья овсяные

     —
    4 ст. л.
  • Клубника

    (у меня замороженная)
     —
    100 г

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


704.2 ккал

белки


12.3 г

жиры


38.7 г

углеводы


82.1 г

100 г блюда

ккал163.8 ккал
белки2.9 г
жиры9 г
углеводы19.1 г

Рецепт «Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом»:

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Насыпаем овсянку в стакан

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Режем клубнику, если она замороженная, то предварительно ее немного разморозить

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Режем банан, заливаем сливками и добавляем клубнику

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Взбиваем блендером и соединяем с геркулесом

Завтрак клубника со сливками, бананом, овсом

Ставим на ночь в холодильник- утром завтрак готов!

Источик: povarenok.ru